Negli ultimi decenni numerose ricerche scientifiche e sperimentazioni in ambito neurologico, medico e psicologico, hanno dimostrato le potenzialità della Mindfulness nella riduzione della fatica e della sofferenza associate alle complesse situazioni che l’individuo affronta nella sua quotidianità. Il valore di questa pratica si declina, dunque, non solo nei diversi contesti educativi, sociali, sanitari e professionali in genere, ma anche nell’ordinario quotidiano. La pratica della Mindfulness permette l’acquisizione di strategie e strumenti atti a ridurre lo stress generale e l’ansia, a favorire lo sviluppo delle qualità socio-affettive, a potenziare le capacità cognitive nell’apprendimento e nella regolazione emotiva, a intervenire sulle psicopatologie, sulle sindromi da burnout, sulle problematiche inerenti l’adolescenza e le dipendenze, a supportare i pazienti oncologici o con dolore cronico, ad elevare i livelli performativi.
Il programma, di carattere prevalentemente pratico, si articola in 8 incontri a cadenza quindicinale della durata di 1,5 ore ciascuno ed ogni incontro prevede l’insegnamento di una tecnica mindfulness. Il Training Mindfulness si svolge presso la sede del CSC, in Piazza San Francesco 2 - Viterbo.
Presentazione:
Mindfulness significa “attenzione consapevole” e rappresenta un complesso di pratiche meditative a carattere non spirituale. L’attitudine Mindfulness implica un particolare modo di essere nel mondo che pone al suo centro l’intenzionalità, il momento presente e la sedazione dell’eccesso di pensiero per un equilibrio mentale in dialogo con il corpo. Negli ultimi decenni numerose ricerche scientifiche e sperimentazioni in ambito neurologico, medico e psicologico, hanno dimostrato le potenzialità della Mindfulness nella riduzione della fatica e della sofferenza associate alle complesse situazioni che l’individuo affronta nella sua quotidianità. Il valore di questa pratica si declina, dunque, non solo nei diversi contesti educativi, sociali, sanitari e professionali in genere, ma anche nell’ordinario quotidiano. Orientata sugli aspetti etici della gentilezza e della compassione nella cura, la pratica della Mindfulness permette l’acquisizione di strategie e strumenti atti a ridurre lo stress generale e l’ansia, a favorire lo sviluppo delle qualità socio-affettive, a potenziare le capacità cognitive nell’apprendimento e nella regolazione emotiva, a intervenire sulle psicopatologie, sulle sindromi da burnout, sulle problematiche inerenti l’adolescenza e le dipendenze, a supportare i pazienti oncologici o con dolore cronico, ad elevare i livelli performativi.
Il Training Mindfulness si svolgerà presso la sede del CSC - Piazza San Francesco 2, Viterbo.
Destinatari:
la seconda edizione del Training Mindfulness è aperto a tutti coloro che intendono acquisire competenze sulla Mindfullness al fine di integrare la cura e la prevenzione dello stato di malattia con la promozione del benessere e della qualità di vita, e a tutti i professionisti che intendono potenziare e incrementare i loro livelli di efficacia ed efficienza professionale, in particolar modo per coloro che operano nell’ambito delle relazioni d’aiuto.
Vista la sua specificità sono ammessi massimo 15 partecipanti.
Durata ed attività del Training Mindfulness:
Il programma del Training Mindfulness, di carattere prevalentemente pratico, si svolgerà dal 28 Novembre 2018 al 09 Febbraio 2019 dalle ore 19:00 alle ore 20:30.
8 incontri a cadenza quindicinale della durata di 1,5 ore ciascuno ed ogni incontro prevede l’insegnamento di una tecnica mindfulness.
Il Training Mindfulness si svolgerà presso la sede del CSC - Piazza San Francesco 2, Viterbo.
Calendario del Training Mindfulness:
| CALENDARIO DEL TRAINING MINDFULNESS: |
| 1° INCONTRO - 28/11/2018 - ORE: 19:00 - 20:30 |
| 2° INCONTRO - 05/12/2018 - ORE: 19:00 - 20:30 |
| 3° INCONTRO - 14/12/2018 - ORE: 19:00 - 20:30 |
| 4° INCONTRO - 21/12/2018 - ORE: 19:00 - 20:30 |
| 5° INCONTRO - 09/01/2019 - ORE: 19:00 - 20:30 |
| 6° INCONTRO - 18/01/2019 - ORE: 19:00 - 20:30 |
| 7° INCONTRO - 28/01/2019 - ORE: 19:00 - 20:30 |
| 8° INCONTRO - 08/02/2019 - ORE: 19:00 - 20:30 |
Direzione scientifica:
Paolo Dattilo: psicologo-psicoterapeuta. Già giudice onorario presso il Tribunale per i Minorenni di Roma, attualmente ricopre il ruolo di Direttore dell’Area di Psicologia e del Dipartimento di Psicologia Clinica e Sociale del Centro per gli Studi Criminologici di Viterbo. Si occupa di progettazione in ambito sociale come Direttore del S.A.I. onlus. E’ praticante buddista da oltre trent’anni, integrando la pratica meditativa in ambito clinico e all’interno del processo psicoterapeutico, secondo il modello pluralistico integrato. Ha pubblicato nel 2015 “Meditazione ipnotica-Mindfulness”, Ed. Sovera.
Titolo rilasciato :
Al termine del Training Mindfulness viene rilasciato un ‘Attestato di partecipazione’.
Iscrizione :
L’iscrizione al TRAINING MINDFULNESS deve essere effettuata entro le ore 18.00 del 26 Novembre 2018 compilando il modulo di seguito riportato e pubblicato sul sito www.criminologi.com
Il modulo di iscrizione compilato dovrà essere recapitato al CSC secondo le seguenti modalità:
• Inviato all’indirizzo di posta elettronica segreteria_csc@criminologi.com
• consegnato a mano presso la sede del CSC in Piazza San Francesco, 2 - Viterbo
• inviato a mezzo posta raccomandata all’indirizzo: Centro per gli Studi Criminologici Piazza San Francesco, 2 01100 Viterbo
Sono ammessi fino ad un massimo di 15 partecipanti.
L'iscrizione è obbligatoria
In caso di non attivazione del TRAINING MINDFULNESS verrà rimborsata l’intera quota di iscrizione.
Per iscriversi o avere ulteriori informazioni: www.criminologi.com, segreteria_csc@criminologi.com oppure, telefonare ai seguenti numeri: 0761.1711448, 3349694130.
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