“Carpe Diem” - Mindfulness per il benessere e la qualità di vita - Work-shop Intensivo Residenziale
Mindfulness significa “attenzione consapevole” e rimanda ad un complesso di pratiche meditative a carattere laico.
L’attitudine Mindful implica un particolare modo di essere nel mondo che pone al suo centro l’intenzionalità, il momento presente e la sedazione dell’eccesso di pensiero per un equilibrio mentale in dialogo con il corpo.
La mente trova la propria realtà in quanto processo, come continuo fluire di esperienze intellettuali, emotive e sensoriali. Mentre si impara a osservare e a comprendere questo processo, la naturale capacità della mente di calmarsi e di rendersi più chiara si rafforza, risultando meno sottoposta ai modelli costrittivi di pensiero e di emozioni.
La Mindfulness integra le proprie applicazioni con le più avanzate ricerche scientifiche. In questo approccio l’enfasi è sullo scopo di raggiungere una consapevolezza caratterizzata dall’essere svegli, attenti e presenti a ciò che la propria mente sta vivendo momento per momento.
Durante il Work-Shop si applicheranno tali presupposti alle 4 importanti dimensioni relative allo STRESS, alla CURA, al CIBO e alle RELAZIONI.
Il Work-shop si svolgerà nelle giornate di venerdì 19, sabato 20 e domenica 21 luglio 2019 e prevede 16 ore di formazione con modalità prevalentemente esperienziale presso l’Agriturismo Villa Ione, Località Madonna del Ponte, 01019 Vetralla (VT).
Tra gli ulivi delle campagne Vetrallesi nella Tuscia, immersa nella tranquillità e in un panorama rilassante,Villa Ione è il posto ideale per isolarsi dalla routine della vita quotidiana.
Presentazione “Carpe Diem” - Mindfulness per il benessere e la qualità di vita
Work-shop Intensivo Residenziale
Mindfulness significa “attenzione consapevole” e rimanda ad un complesso di pratiche meditative a carattere laico.
L’attitudine Mindful implica un particolare modo di essere nel mondo che pone al suo centro l’intenzionalità, il momento
presente e la sedazione dell’eccesso di pensiero per un equilibrio mentale in dialogo con il corpo.
La mente trova la propria realtà in quanto processo, come continuo fluire di esperienze intellettuali, emotive e
sensoriali. Mentre si impara a osservare e a comprendere questo processo, la naturale capacità della mente di calmarsi e di
rendersi più chiara si rafforza, risultando meno sottoposta ai modelli costrittivi di pensiero e di emozioni.
La Mindfulness integra le proprie applicazioni con le più avanzate ricerche scientifiche. In questo approccio l’enfasi è
sullo scopo di raggiungere una consapevolezza caratterizzata dall’essere svegli, attenti e presenti a ciò che la propria
mente sta vivendo momento per momento.
Il programma intende fornire ai partecipanti le conoscenze e le tecniche di base per sviluppare un atteggiamento volto a:
• imparare a descrivere tutto ciò che proviamo, senza giudicare la nostra esperienza interiore e restando disponibili
ad accogliere ed accettare ciò che essa presenta;
• aumentare la consapevolezza dei propri pensieri, delle emozioni e delle sensazioni, insieme alle ragioni che
orientano il nostro agire;
• migliorare la capacità di connettersi con il proprio mondo interiore senza adottare strategie dannose o di fuga al
fine d’interrompere l’esperienza emotiva, in questo modo non facendo altro che conservare e aumentare lo stato di
sofferenza.
Durante il Work-Shop si applicheranno tali presupposti alle 4 importanti dimensioni relative allo STRESS, alla CURA, al
CIBO e alle RELAZIONI.
Sede di Svolgimento:
Il Work-shop si svolgerà presso l’Agriturismo Villa Ione, Località Madonna del Ponte, 01019 Vetralla (VT).
Tra gli ulivi delle campagne Vetrallesi nella Tuscia, immersa nella tranquillità e in un panorama rilassante, Villa Ione è il posto ideale per isolarsi dalla routine della vita quotidiana.
Durata ed attività del Work-shop Intensivo Residenziale
Il Work-shop Intensivo Residenziale si svolgerà nelle giornate di venerdì 19, sabato 20 e domenica 21 luglio 2019 e prevede 16 ore di formazione con modalità prevalentemente esperienziale.
Per il programma dettagliato si rimanda alla domanda di iscrizione di seguito riportata.
Destinatari:
La regola aurea in ogni gruppo di crescita, come nella vita, è che “Ciascuno riceve nella misura in cui dà”.
Da questo punto di vista i requisiti di accesso riguardano: automotivazione; disponibilità e attitudine all’interazione in
gruppo e con il gruppo; rispetto delle regole formali e informali; continuità della presenza (le assenze determinano un
senso di precarietà e la sottrazione di energie per tutti i partecipanti).
Atteggiamenti e comportamenti ritenuti poco appropriati al contesto formativo e al clima emotivo che si intende realizzare
comporteranno l’esclusione dal Workshop.
Direzione scientifica:
Paolo Dattilo: psicologo-psicoterapeuta. Già giudice onorario presso il Tribunale per i Minorenni di Roma, attualmente ricopre il ruolo di Direttore dell’Area di Psicologia e del Dipartimento di Psicologia Clinica e Sociale del Centro per gli Studi Criminologici di Viterbo. Si occupa di progettazione in ambito sociale come Direttore del S.A.I. onlus. E’ praticante buddista da oltre trent’anni, integrando la pratica meditativa in ambito clinico e all’interno del processo psicoterapeutico, secondo il modello pluralistico integrato. Ha pubblicato nel 2015 “Meditazione ipnotica-Mindfulness”, Ed. Sovera.
Corpo docente del Work-shop Intensivo Residenziale
Il corpo docente della Work-shop Intensivo Residenziale è formato da un team di docenti selezionati e di alto profilo: esperti e professionisti del campo con elevate capacità ed esperienze professionali maturate nello specifico ambito tecnico-scientifico, come riportato nella domanda di iscrizione.
Titolo rilasciato :
Al termine del Work-shop Intensivo Residenziale viene rilasciato un ‘Attestato di partecipazione’.
Iscrizione :
L’iscrizione al Work-shop Intensivo Residenziale deve essere effettuata entro il 15 giugno 2019. compilando il modulo di seguito riportato e pubblicato sul sito www.criminologi.com
I costi del Work-shop e del soggiorno presso l'Agriturismo Villa Ione sono riportati nella domanda di iscrizione.
Il modulo di iscrizione compilato dovrà essere recapitato al CSC secondo le seguenti modalità:
• Inviato all’indirizzo di posta elettronica segreteria_csc@criminologi.com
• consegnato a mano presso la sede del CSC in Piazza San Francesco, 2 - Viterbo
• inviato a mezzo posta raccomandata all’indirizzo: Centro per gli Studi Criminologici Piazza San Francesco, 2 01100 Viterbo
L'iscrizione è obbligatoria
In caso di non attivazione del Work-shop Intensivo Residenziale verrà rimborsata l’intera quota di iscrizione.
Per iscriversi o avere ulteriori informazioni: www.criminologi.com, segreteria_csc@criminologi.com oppure, telefonare ai seguenti numeri: 0761.1711448, 3349694130.
Vedi il regolamento pagamenti e partecipazione ai corsi e la legge sulla privacy e trattamento dei dati
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