ISCRIZIONI APERTE

  FINO AL 1 GIUGNO 2020

TRAINING MINDFULNESS
IV° Edizione 2020

FORMAZIONE ON LINE
in modalità live e FAD
 

AREA PSICOLOGIA
Dipartimento di Psicologia Clinica e Sociale
 
Direzione scientifica:  PAOLO DATTILO

Negli ultimi decenni numerose ricerche scientifiche e sperimentazioni in ambito neurologico, medico e psicologico, hanno dimostrato le potenzialità della Mindfulness nella riduzione della fatica e della sofferenza associate alle complesse situazioni che l’individuo affronta nella sua quotidianità. Il valore di questa pratica si declina, dunque, non solo nei diversi contesti educativi, sociali, sanitari e professionali in genere, ma anche nell’ordinario quotidiano. La pratica della Mindfulness permette l’acquisizione di strategie e strumenti atti a ridurre lo stress generale e l’ansia, a favorire lo sviluppo delle qualità socio-affettive, a potenziare le capacità cognitive nell’apprendimento e nella regolazione emotiva, a intervenire sulle psicopatologie, sulle sindromi da burnout, sulle problematiche inerenti l’adolescenza e le dipendenze, a supportare i pazienti oncologici o con dolore cronico, ad elevare i livelli performativi.

Il quarto ciclo del Training Mindfulness  si svolgerà on line in modalità live e FAD a partire dal 5 giugno 2020 con l’apertura di una virtual classroom - aula virtuale - che permetterà al docente e agli iscritti di essere in contatto in tempo reale.

Il programma si articola in 8 incontri on line  della durata di 1,5 ore ciascuno ed ogni incontro prevede l’insegnamento di una tecnica mindfulness.