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  FINO AL 26 NOVEMBRE 2018

TRAINING MINDFULNESS
II° Edizione 2018
 

AREA PSICOLOGIA
Dipartimento di Psicologia Clinica e Sociale
 
Direzione scientifica:  PAOLO DATTILO

Negli ultimi decenni numerose ricerche scientifiche e sperimentazioni in ambito neurologico, medico e psicologico, hanno dimostrato le potenzialità della Mindfulness nella riduzione della fatica e della sofferenza associate alle complesse situazioni che l’individuo affronta nella sua quotidianità. Il valore di questa pratica si declina, dunque, non solo nei diversi contesti educativi, sociali, sanitari e professionali in genere, ma anche nell’ordinario quotidiano. La pratica della Mindfulness permette l’acquisizione di strategie e strumenti atti a ridurre lo stress generale e l’ansia, a favorire lo sviluppo delle qualità socio-affettive, a potenziare le capacità cognitive nell’apprendimento e nella regolazione emotiva, a intervenire sulle psicopatologie, sulle sindromi da burnout, sulle problematiche inerenti l’adolescenza e le dipendenze, a supportare i pazienti oncologici o con dolore cronico, ad elevare i livelli performativi.

Il programma, di carattere prevalentemente pratico, si articola in 8 incontri a cadenza quindicinale della durata di 1,5 ore ciascuno ed ogni incontro prevede l’insegnamento di una tecnica mindfulness. Il Training Mindfulness si svolge presso la sede del CSC, in Piazza San Francesco 2 - Viterbo.